WORKSHOP: BECKENBODENTRAINING FÜR ANFÄNGER
- Einführung in die Methode und Anatomie
- Die zentrale Rolle des Beckenbodens verstehen
- Erfahren, warum die gesunde Haltung und der richtige Beckenstand dabei so wichtig ist.
- Erlernen und Vertiefen der Basisübungen
- Basis-Know-how der Methode
- Sehen, Verstehen, Spüren in einer Kleinstgruppe von max. 4 Pers.
- Handout für das Training Zuhause
- Preis: € 88
Termine
Für Frauen
Samstag, 25. März 2023
09:30 – 12:00 Uhr
Für Männer
Samstag, 15. April 2023
09:30 – 12:00 Uhr
Kursort:
Praxis Doz. Dr. Jeschke
Mandlgasse 3
5020 Salzburg
WORKSHOP: BECKENBODENKRAFT IM ALLTAG TRAINIEREN
- Perfekt nach dem Anfänger-Workshop oder
- wenn du schon Basiskenntnisse in der Methode besitzt und Lust auf eine Auffrischung hast
- Optimal, wenn du mehr Sicherheit im Training gewinnen möchtest
- um dir selbst ein Versprechen zu geben, dran zu bleiben
- lernen, wie du das Beckenbodentraining in den Alltag miteinbeziehen kannst
- trainieren in einer Kleinstgruppe von max. 4 Pers.
- Handout für das Training Zuhause
- Preis: € 88 ,-
Termine
Für Frauen
Samstag, 29. April 2023
09:30 – 12:00 Uhr
Für Männer
Samstag, 13. Mai 2023
09:30 – 12:00 Uhr
Kursort:
Praxis Doz. Dr. Jeschke
Mandlgasse 3
5020 Salzburg
Du möchtest an einem der Workshops teilnehmen?
Kontaktiere mich gerne per E-Mail: cordpowerbecken@gmail.com
Ich freue mich auf dich!